MINDFUL BUSINESS WALKS
Focus, rust en verbinding in de natuur.
Een verdiepende wandeling voor teams en organisaties die willen vertragen, reflecteren en opnieuw verbinden.
Duur1–2 uur
GroepsgrootteRichtlijn max. 10
LocatieIn de natuur
BegeleidingMyrna Geijssen
VOOR WIE?
Voor wie is deze Walkshop?
Voor teams, afdelingen en organisaties die merken dat het tempo hoog ligt en de verbinding onder druk staat. Voor deelnemers die bewust ruimte willen maken voor reflectie, heldere keuzes en nieuwe energie.
De Mindful Business Walk is zeer geschikt als energizer na de lunch, als frisse onderbreking tussen intensieve programmaonderdelen of als bewust onderdeel van een heidag, training of teamdag.
✓ Teams die toe zijn aan een reset
✓ Heidagen, trainingen en teamdagen
✓ Leiders en managementteams
✓ Organisaties in verandering of groei
✓ Groepen die focus en verbinding willen versterken
DE OPBRENGST
Wat levert het op?
Rust & helderheid
Minder mentale druk en meer ruimte in het hoofd.
Meer verbinding
Meer aandacht voor elkaar en voor de groep.
Nieuwe perspectieven
Afstand van de vergadersetting geeft ruimte aan frisse inzichten.
Nieuwe energie
Deelnemers keren met meer focus en energie terug naar het programma.
DE ERVARING
Hoe ziet de Walkshop eruit?
Tijdens de Mindful Business Walk stappen deelnemers letterlijk even uit de binnenruimte. Al wandelend nodigt Myrna de groep uit tot eenvoudige mindfulness-oefeningen die helpen om uit het hoofd te komen, in het hier en nu te landen en spanning los te laten.
De wandeling is laagdrempelig, professioneel begeleid en wordt afgestemd op de groep, de locatie en het doel van de bijeenkomst.
→ Bewegen en bewust vertragen in de natuur
→ Eenvoudige mindfulness- en aandachtsoefeningen
→ Reflectie passend bij jullie programma
→ Terugkeren met rust, helderheid en energie
Mogelijke opbouw
1. Korte start en praktische briefing.
2. Rustig wandelen in de groene omgeving.
3. Eenvoudige mindfulness-oefeningen.
4. Reflectiemoment passend bij jullie programma.
5. Terugkeer naar de bijeenkomst met meer rust, focus en energie.
Praktische informatie & tarieven
Duur: 1 tot 2 uur.
Groepsgrootte: voor kwaliteit, rust en veiligheid is de richtlijn maximaal 10 deelnemers per groep.
Tarief 1 uur: € 295,- exclusief 21% btw.
Tarief 2 uur: € 440,- exclusief 21% btw.
De exacte investering is afhankelijk van groepsgrootte, locatie, maatwerk en eventuele partnerafspraken.
Maatwerk & grotere groepen
Elke bijeenkomst is anders. Daarom stemmen we de Walkshop af op het doel, de sfeer, de beschikbare tijd en de locatie.
De nadruk kan bijvoorbeeld liggen op focus, ontspanning, verbinding, reflectie, vitaliteit, leiderschap of nieuwe energie.
Voor grotere groepen zijn meerdere sessies, aangepaste vormen of aanvullende begeleiding bespreekbaar.
“Laagdrempelig voor het team, merkbaar in het hele systeem.”
— Myrna
Klaar om samen te vertragen en vooruit te kijken?
We maken de Walkshop graag passend bij jullie team, bijeenkomst en locatie.
Of bel / WhatsApp: 06 55 62 81 45
Ervaren begeleiding
Aandacht, rust en verbinding.
Natuur als inspiratie
De kracht van buiten zijn.
Maatwerk
Passend bij jullie vraag.
Mens & natuur
Professioneel en toegankelijk.